Четверг, 28.03.2024
Virtual-Book
Меню сайта
Категории раздела
Компьютерная литература [37]
Здоровье [15]
Поэзия [1]
Дом [7]
Спорт [7]
Животные [2]
Психология [7]
Кулинария [15]
Фокусы [7]
Автомобиль [7]
Художественная [9]
Разное [39]
Радиотехника [10]
История [5]
Фэнтези [1]
Бизнес [2]
Интернет [3]
Живопись [1]
Фотография [1]
Связь [1]
Сад огород [1]
Охота [1]
Энциклопедия [2]
Наука [1]
Магия [1]
Аудиокниги [7]


Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Файлы » Спорт

В категории материалов: 7
Показано материалов: 1-7

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Загрузкам · Просмотрам
 
 
Книга знакомит читателей с некоторыми вопросами истории, биомеханики движений и базовой техники ушу в стиле "длинный кулак". Занятия этим видом восточных единоборств намного увеличат подвижность суставов и позвоночника, научат экономно и эффективно тратить энергию, значительно улучшат работу вестибулярного аппарата.
Спорт | Просмотров: 527 | Загрузок: 232 | Добавил: admin | Дата: 13.12.2008 | Комментарии (0)

 
 
Эта книга широко известного в СНГ специалиста в области самозащиты и рукопашного боя является дополнением к его знаменитому бестселлеру «Боевая машина». В ней излагает основы системы рукопашного боя, состоявшей в годы Отечественной войны на вооружении сотрудников советской военной контрразведки «Смерть шпионам».
Спорт | Просмотров: 526 | Загрузок: 226 | Добавил: admin | Дата: 03.11.2008 | Комментарии (0)

 
 
Учебно-методический материал по самозащите предназначается в помощь лицам, самостоятельно изучающим боевое искусство единоборств. Подробное описание техникойтактических действий самообороны с большим количеством рисунков, различные варианты применения приемов против нападения, позволит каждому занимающемуся понять специфику данного вида единоборства, изучить основы техники, приобрести навыки владения приемами рукопашной схватки. Большой раздел посвящен самозащите женщин от нападения на улице, в подъезде, лифте.
Спорт | Просмотров: 509 | Загрузок: 273 | Добавил: admin | Дата: 09.07.2008 | Комментарии (0)

 
В справочнике для каждой игры даны общие правила и их модификации, описано оборудование, применяемое в игре, характеристики столов и разметка для всех видов игр. Книга содержит перечень бильярдных терминов с подробным объяснением, основные способы нанесения ударов, стандартные положения, в которых они применяются.
Спорт | Просмотров: 508 | Загрузок: 228 | Добавил: admin | Дата: 15.04.2008 | Комментарии (0)

 
Как узнать уровень своей игры и рейтинг? Как выявить свои слабые места и как их устранить? Как повысить уровень собственной игры? Как составить план тренировочной работы? На эти и многие другие вопросы отвечает эта книга. Ее автор, международный мастер Игорь Хмельницкий, не только сильный практический игрок, но и опытный тренер. До своего переезда в США он помогал ведущим украинским шахматистам. Начиная с 1991 года, работает тренером в штате Филадельфия. Среди его учеников игроки всех уровней, от начинающих до мастеров.
   Его оригинальный тест-учебник был признан в Соединенных Штатах "Книгой года". Теперь он издан и на русском языке. Узнайте свою шахматную силу с помощью рещения тестов!
Спорт | Просмотров: 524 | Загрузок: 234 | Добавил: admin | Дата: 15.03.2008 | Комментарии (0)

 
Разработанная автором система упражнений, которой он делится с читателями, проверена им на собственном опыте. Выполняя регулярно простые упражнения. Алексей из болезненного юноши, состоявшего на учете у кардиолога и невропатолога, имея несовместимые с физической нагрузкой диагнозы врачей, добился улучшения здоровья. внешности и настроения. «Пролапс митрального клапана ушел в небытие, исчезло два из трех нарушений ритма сердца. Да и в целом я стал крепче. Чего и вам желаю». Стремитесь к совершенству!
Спорт | Просмотров: 499 | Загрузок: 215 | Добавил: admin | Дата: 15.03.2008 | Комментарии (0)

 
Растягивание является важнейшим звеном, связывающим пассивное и активное состояния вашего тела. Этот вид физической нагрузки поддерживает гибкость мышц, подготавливая вас к движению и помогая без чрезмерного напряжения переходить от бездеятельности к энергичным действиям, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках.
Спорт | Просмотров: 874 | Загрузок: 295 | Добавил: admin | Дата: 11.01.2008 | Комментарии (0)

Форма входа
Поиск
Друзья сайта
  • Создайте свой сайт
  • Баломут
  • Технологии
  • Золотой софт
  • Бизнес в сети
  • Справочник
  • Человек
  • Все для мобильника
  • Все о цифровой фотографии
  • RU-BUSINESS
  • Новости
  • Музеи мира
  • Нло-Необьявленный визит
  • Приколы
  • Звездный марафон
  • Бизнес в сети интернет
  • Сам себе кулинар
  • Вибромассажер Vibratone (Bибротон)
    Тренажер Ab Rocket (Аб Рокет)
    Copyright Virtual-book.ucoz.ru © 2024